用喜果農園釀出來的梅醋,真是一級棒:)
好爸爸阿傑第一次做梅醋就成功~~
不要再喝外頭的人工飲料了,自做梅醋好處多多
◎梅醋做法超簡單~~
材料:青梅10斤(6000g) 麥芽5斤(3000g) 醋(用高梁醋最好)10斤(6000g)
使用容器:玻璃容器 (可去五金行找專門裝梅子的罐子)
做法:
- 催黃方法可用密閉容器或塑膠袋封住至青梅轉黃,梅子生命力很強,會產生後熟的效果,此時會發出香氣:)
- 將青梅、麥芽、醋(用高梁醋最好)一同放入容器內密封,並置於陰涼處6個月即可開封飲用。夏天放點冰塊或加點酒精即可調成一級棒的梅醋雞尾酒,超讚。
[小叮嚀] 梅子採用黃熟的梅子為上乘,麥芽採用傳統黃麥芽口感為最佳,醋的採用以高梁醋/陳年醋最佳。
梅醋或檸檬醋可以幫助尿酸代謝?
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Q有此一說:
之前在收詢醋的相關資訊時看到梅醋或檸檬醋可幫助尿酸代謝排除,請問在臨床上已有證實嗎?還是這是民間偏方?謝謝 |
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
食品並非藥物,是不能宣稱療效的。但若是拿來當預防保健倒是不錯的一個做法。
痛風在中醫學講,有的說是腎陽虛、脾陰虛所造成,何以常久喝梅醋或檸檬醋汁會有效果,只要懂一些生化及生理的話,應該蠻能合乎學理的:
痛風主要病因是腎臟皮質部分泌可體松類脂醇(cortisol)問題,要合成可體松類脂醇須有足夠的維生素C及泛酸,而梅或檸檬中維生素C甚為豐富。又醋
酸對肝臟功能有促進功用,在肝臟細胞內,可將可體松類脂醇(cortisol)轉化成可體松(cortisone),此物質在體內可使由DNA氧化分解下
來的普林(purine)能順利轉化成尿酸,而將它排出體外。在體內循環系統中帶動尿酸的物質是白蛋白(albumin),此物質亦是由肝臟來合成。故醋
能刺激肝臟功能,除能把cortisol轉化成cortisone外,亦能產生排除尿酸的白蛋白,故梅醋或檸檬醋對痛風患者,能達到保健的功能。
醋與礦物質形成鹽類有其必要性,因醋若不使其成中和鹽類,會將體內的鈣、鎂、鋅等帶陽離子礦物質帶出體外,而造成另一種代謝失常,引起抽筋等毛病。 |
KingNet泌尿外科醫師回答
高雄市立聯合醫院 翁偉哲醫師
尿酸溶於水,要減少痛的發作除了飲食的控制外,就是要多喝水增加排泄尿酸的量。血中尿酸值越低,關節中尿酸才有可能減少。喝足量的水是排泄尿酸最重要的! |
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